IMC ideal para crianças? Cuidado: isso Não é o recomendado
Quando o assunto é saúde infantil, uma das primeiras perguntas que surgem é: Qual o IMC ideal para crianças? Como calcular o IMC infantil? Qual IMC é considerado obesidade infantil? 🤔
O Índice de Massa Corporal (IMC) é amplamente utilizado para avaliar se uma criança está dentro do peso considerado saudável. No entanto, um estudo recente publicado na revista Obesity and Endocrinology traz um alerta importante: o IMC pode não ser a melhor ferramenta para diagnosticar obesidade em crianças.
🚨 Por que o IMC pode falhar na avaliação infantil?
O IMC é calculado a partir do peso e da altura, mas ele não distingue entre massa muscular e massa gorda. Isso significa que crianças com mais músculos podem ser erroneamente classificadas como acima do peso, enquanto outras com excesso de gordura podem parecer saudáveis.
O estudo, realizado em colaboração entre a University of Eastern Finland e as universidades de Bristol e Exeter (Reino Unido), analisou 7.600 crianças ao longo de 15 anos. Os resultados mostraram que o IMC classificou quase três vezes mais crianças como acima do peso em comparação com a razão cintura-altura, um método mais preciso para medir a gordura corporal.
📊 O que dizem os números?
- Das crianças classificadas como “acima do peso” pelo IMC aos 9 anos, 64% tinham níveis normais de gordura quando avaliadas pela razão cintura-altura.
- Por outro lado, entre as crianças com alta gordura corporal medida pela razão cintura-altura, 70% foram classificadas como acima do peso pelo IMC, mas 6% tinham IMC considerado normal.
Ou seja, o IMC pode tanto superestimar quanto subestimar o problema da obesidade infantil.
🌍 O que especialistas recomendam?
A Lancet Commission on Obesity e a European Association for the Study of Obesity (EASO) já recomendam que o diagnóstico de obesidade em adultos não seja baseado apenas no IMC, mas complementado por outras medidas, como a razão cintura-altura. Para crianças, o UK National Institute for Health Care and Excellence também sugere o uso dessa ferramenta.
Segundo o Dr. Andrew Agbaje, médico e professor de Epidemiologia Clínica e Saúde Infantil na University of Eastern Finland, “a relação cintura-altura é uma ferramenta acessível, precisa e universalmente disponível para detectar gordura alta e em excesso em crianças e adolescentes.”
🧐 Então, como avaliar a saúde das crianças?
- Razão cintura-altura: Meça a circunferência da cintura e divida pela altura. Valores acima de 0,5 podem indicar excesso de gordura.
- Acompanhamento médico regular: Exames como a absorciometria de raios X de dupla energia (DEXA) são mais precisos, mas menos acessíveis.
- Hábitos saudáveis: Foque em uma alimentação balanceada e na prática de atividades físicas, independentemente do IMC.
❓ E o IMC? Devo ignorá-lo?
Não necessariamente. O IMC ainda é útil como uma ferramenta inicial, mas não deve ser o único critério para avaliar a saúde infantil. Combiná-lo com outras medidas, como a razão cintura-altura, pode fornecer um panorama mais completo.
💡 Conclusão: O que os pais precisam saber?
A obesidade infantil é um problema sério, mas diagnosticá-la apenas pelo IMC pode levar a conclusões equivocadas. A razão cintura-altura é uma alternativa mais precisa e acessível, especialmente quando exames mais complexos não estão disponíveis.
Portanto, pais e mães, fiquem atentos: não se prendam apenas ao IMC. Converse com o pediatra sobre outras formas de avaliar a saúde do seu filho e priorizem sempre um estilo de vida saudável. 💪
*Referência: Estudo publicado em Obesity and Endocrinology, realizado pela University of Eastern Finland em colaboração com as universidades de Bristol e Exeter.
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